ئاکام محمد چەندەها ئامۆژگاری جۆرا وجۆر هەیە لەسەر تەندروستی و لەشساغی کەهەندێکجار هەندێکیان بەرپەرچی یەکتر دەدەنەوە، بەلام بێگومان بەپشت بەستن بەبەلگەی زانستی و توێژینەوە پزیشکیەکان کۆمەڵێک ڕێنمایی تەندروستی هەیە کە هیچ بەرپەرچ و راوبۆچونێکی جیاواز هەڵناگرێت. لێرەدا پێنج لەو ئامۆژگارییە پزیشکیانەمان ئامادەکردووە: 1.خواردنەوە گازیەکان مەخۆرەوە (یاخود سنورداری بکەن) چونکە جەستەو زیندەچالاکی لەشی مرۆڤ توانای سوتاندنی کالۆری ئەو خواردنەوانەی نییە بەتەواوی کە ئەمەش زیان بە دڵ و فشاری خوێن دەگەیەنێت. 2.خواردنە […]

هاوپۆل : کۆمەڵایەتی

مامۆستا و قوتابی دوو تەوەری سەرەکی و دوو کۆڵکەی بنەڕەتین لە کۆڵکەکانی کاری پەروەردەیی و فێرکردن.. سایکۆلۆژیای پەیوەندی نێوان قوتابی و مامۆستا، بۆتە هۆی بایەخ و گرنگی پێدانی بەشێکی زۆر لە پەروەردە ئاکادیمییە ناسراوەکان و پسپۆرانی دەروونناسی پەروەردەیی، پەیوەندیی ئەرێنی نێوان مامۆستا و قوتابی بە موگنـاتیزی کاری پەروەردەیی دەزانن. پەیوەندیە ئەرێنییەکانی نێوان مامۆستا و قوتابی، پیرۆزترین و راسترین و جوانترین پەیوەندی مرۆیین، تا ئەم پەیوەندییانە بەهێزتر و باشتر و دروستربن، […]

هاوپۆل : کۆمەڵایەتی

    ناو دیاردەیەکی کۆمەڵایەتی فەرهەنگی کەلتورییه لە ناو مرۆڤەکاندا بۆ ناسینەوە و لێک جیاکردنەوەی کەسەکان له یەکتری ، و دواتریش دەبێتە شوناس و نیشاندانی سیفەت و خەسڵەتەکانی کەسەکە ، لە هەمانکاتدا مرۆڤ بۆ ناسینەوەی کەرەستەکان و هۆکارەکانی ژیان و ماددەکان و گیانەوەران و جوگرافیاکان و تەواوی گەردوون و سروشت لە یەکتر و لەناو یەکتردا ناوی دیاریکردووە .   ناو لەسەر چەند بنەمایەک لە منداڵ دەنرێت : ئاینی : پەیڕەوانی […]

هاوپۆل : کۆمەڵایەتی

سەرەڕای ئەوەی راوێژکارێکی سەرەکی باوکییەتی، بەڵام کچەکەی ترەمپ ئاشکرای دەکات کە مەیلی سیاسەتی نییە و ئەوە بۆ کەسانی دیکە جێدەهێڵێت. ئیڤانكا تره‌مپ كچی‌ دۆناڵد ترەمپ، سه‌رۆكی‌ ئه‌مەریكا، ئاشكرای كردوە كه‌ حه‌زی‌ له‌ سیاسه‌ت نییه‌ ‌و ده‌یه‌وێت سیاسه‌ت كردن بۆ خه‌ڵكی‌ دیکە به‌جێبهێڵێت ‌و خۆی‌ به‌و كارانه‌وه‌ سه‌رقاڵ بكات كه‌ جێی‌ بایه‌خی ئه‌ون. ئیڤانكا هاوکات یه‌كێكه‌ له‌گه‌وره‌ راوێژكاره‌كانی‌ باوكی‌ له‌ ‌دیمانه‌یه‌كی‌ ته‌له‌فزیۆنی‌ له‌گه‌ڵ‌ كه‌ناڵێكی‌ ئه‌مەریكی‌ ده‌ڵێت: باوكی‌ له‌زۆر شتدا راوێژی‌ پێده‌كات […]

هاوپۆل : کۆمەڵایەتی

هەمیشە باس لەوە دەكرێت كەپیاوان حەز دەكەن ئەو خانمەی خۆشیاندەوێت قژی درێژ بێت، بێگومان ئەمە لەكەسێكەوە بۆ كەسێكی دیكە دەگۆڕێت، بەڵام بەگشتی قژی درێژ لای پیاوان گونجاوترە. ڕەنگە هۆكارەكانی ئەم ئارەزووەی پیاوان جیاواز بێت بەشێكیان واهەست دەكەن كە قژی درێژ سەرنجراكێشترە، یان وەك جیاوازیەك لەنێوانی هەردوو ڕەگەز دەیبینن، بەڵام ئایا ئەم دروستە و ئەگەر خانمێك قژی كورت بوو سەرنجراكێش نییە؟ بەپێی توێژینەوە زانستیەكان بەشێكی سەرەكی دەگەڕێتەوە بۆ جیاوازی ڕەگەزی نێر […]

هاوپۆل : کۆمەڵایەتی

توێژینەوەیەكی‌ نوێ دەریخستوە، كە لەكاتی‌ درۆكردندا پلەی‌ گەرمیی‌ لوت و ماسولكەی‌ گۆشەی‌ ناوەوەی‌ چاو بەرزدەبێتەوە. توێژەرانی‌ زانكۆی‌ گەرناتەی‌ ئیسپانی‌ بۆیان دەركەوتوە كە لەكاتی‌ ئەنجامدانی‌ ئەركێكی‌ ئەقڵی‌، وەكو جێبەجێكردنی‌ ئەركێكی‌ قورس یان ئەنجامدانی‌ چاوپێكەوتنێك، ئەوكات پلەی‌ گرمی‌ روخسار دەگۆڕێت. توێژینەوەكە ئاماژەیان بەوەش داوە لەكاتی‌ درۆكردن لە دەربڕینی‌ هەستەكاندا گەرمیی‌ لوت بەرزدەبێتەوە، كاتێك بەشێكی‌ مێشك بە ناوی‌ توێژاڵی‌ دورخراوەی‌ مێشك چالاك دەبێت، ئەو بەشەش لە ئاگاداربون و رێكخستنی‌ گەرمیی‌ لەشدا بەشدارە. بە […]

هاوپۆل : کۆمەڵایەتی

بەگشتی چای سەوز سوودێکی زۆری هەیە بۆ لەش لەڕووی تەندروستیەوە، چونکە ڕووەکیە و هیچ زیانێکی نییە و دەتوانیت بۆ چارەسەری زۆر نەخۆشی بەکاریبهێنیت. چای سەوز جۆری زۆرە بەشێوەی تێکەڵ واتە هەموو سەوزەکان یان نەعنا یان گوڵە بەیبون و چەندین شێوازی دیکە هەیە، ئەوەی ئەمڕۆ باسی دەکەین چای سەوزی نەعنایە و سوودەکانیەتی بۆ تەندروستی لەش بەتایبەتی پێش خەوتن. سوودەکانی خواردنەوە چای سەوزی نەعنا پێش نوستن چییە؟ خواردنەوەی چای سەوزی نەعنا پێش نوستن […]

هاوپۆل : کۆمەڵایەتی

زانایان ڕایانگەیاند بەتەمەنترین درەخت کە لە سەرزەوی مابێت درەختێکی سنۆبەرە لە شاری بوسنیەی باکوری یۆنان و تەمەنی گەیشتووەتە هەزار و ٧٥ ساڵ. درەختەکە لە لایەن هەردوو زانکۆی ستۆکهۆلمی سوید و زانکۆی مەینزی ئەڵمانیاوە دۆزراوەتەوە و لێکۆڵینەوەی لەبارەوە کراوە. زانایان ئاشکرایانکردووە ، درەختەکە بەتەمەنترین زیندەوەری گۆی زەویە، تەمەنی درەختەکەش بە پێی ئەڵقەکانی قەدەکەی دیاریکراوە کە ساڵانە ژمارەیان زیادیکردووە. پاوڵ جەی کرۆساک بەڕێوەبەری لیژنەی پشکنین کە تەمەنی درەختەکەی دیاریکردووە ڕایگەیاند ” شتێکی […]

هاوپۆل : کۆمەڵایەتی

میلانیا-ی هاوسەری دۆناڵد ترەمپ، لە رابردوودا لە بوارە جیاوازەکانی نمایشی جلوبەرگدا کاریکردووە و هەندێکجاریش بۆ گۆڤار و مەگەزینەکان وێنەی رووتی گرتووە، ئێستا هەندێک لەو وێنانە دووبارە بە پەیج و پێگەکاندا بڵاوبوونەتەوە. میلانیا ترەمپ، هاوسەری دۆناڵد ترەمپ-ی کاندیدی پاڵێوراوی حزبی کۆماریخوازەکانی ئەمریکا، کۆمەڵێک وێنەی رووتی بڵاوبووەتەوە و بەشێوەی جۆراوجۆر لە میدیاکاندا کاردانەوەی هەیە. وێنەکان بۆ کاتی تەمەن ٢٥ ساڵی میلانیا دەگەڕێنەوە و بۆ مەگەزینێکی فەڕەنسی گیراون، ئەمانە هەندێکیان بۆ یەکەم جارە […]

هاوپۆل : کۆمەڵایەتی

بەهۆی دابونەریت و كلتوری وڵاتەكەیانەوە، پەیوەندی سێكسی لەدەرەوەی پرۆسەی هاوسەرگیری رەتدەكاتەوە، كچانی وڵاتانی جیهانی ئیسلامی كە لەدەرەوەی پرۆسەكە پەیوەندی سێكسییان لەگەڵ كوڕاندا هەیە و سكیان پڕ دەبێت، تووشی كێشە و نەهامەتی زۆر دەبنەوە. هەندێك لە كچانی میسر وەك بەشێك لە جیهانی ئیسلامی، یەكێكن لەو نموونانەی بەهۆی سكپڕبوونی دەرەوەی پرۆسەی هاوسەرگیری تووشی گرفت و كێشەی زۆر گەورە دەبنەوە، تەنها چارەسەریش لەباربردنی منداڵەكانی ناو سكیانە، بەڵام هەندێكیان منداڵەكانیان دەپارێزن و لەوێوە گرفتە […]

هاوپۆل : کۆمەڵایەتی